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冬天,一定要多喝這2種茶

來源:博山茶館 編輯:iShuocha   2019-12-16 10:29:35

冬天,一定要多喝這2種茶

冬季,隨著氣候的轉變,受寒冷氣溫的影響,人體的各項生理功能會有所減退,人體抵抗力會有所降弱,容易受到病毒的襲擊。

要想抵抗病毒入侵,保護身體健康,別忘記一定要多喝這2種茶。

黑茶

茶品種繁多,有湖南安華黑茶、湖北老青茶、四川邊茶、以及廣西六堡茶等。

1、清理腸胃,消油去膩

冬天,人們懶得運動又比較喜歡吃肉,體內脂肪容易堆積,腸胃負擔重,人容易長胖也容易引起腸胃不適。

黑茶被譽為"體內的清道夫"。

黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等物質有助于人體消化,對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。

黑茶不僅可以防止脂肪堆積、消油去膩,還能清理腸道,保持腸胃暢通,容易發胖的人適合來一杯。

2、清除人體內喝酒、吸煙帶來的毒素

冬天接近年底,應酬聚會也多了起來,有些人喝酒、吸煙的量也隨著增加,體內吸入的毒素也越來越多。

黑茶中的咖啡堿對人體發的膀胱有刺激作用,不僅能利尿,又可以解除酒毒。

另外,黑茶中的茶多酚有很強的吸附作用,能清除抽煙中煙氣中的自由基,降低煙氣對人體的毒害。

經常喝酒吸煙的人可以多喝點黑茶。

黑茶搭配推薦:

玫瑰+黑茶:舒緩情緒,刮油去膩

準備玫瑰花、黑茶、適量蜂蜜。

將玫瑰花放入黑茶茶湯中,待稍涼,憑個人口味加一些蜂蜜即可飲用。

紅棗+黑茶:健脾和胃,養肝補血

紅棗去核,放進黑茶于鍋中與水泡煮適當即可。

紅茶

紅茶性味甘溫,冬季是飲紅茶的最好時節。

紅茶,以武夷山桐木關正山小種、安徽祁門縣祁門紅茶、云南鳳慶滇紅、廣東英德英紅九號最為著名。

1、防寒保暖,護胃暖胃

在冬天氣候處于低濕狀態的時候,人體難免會遭受濕寒入侵體內,胃容易不舒服。

紅茶屬性甘潤溫和,可以滋養人體的陽氣,能夠增強人體的御寒能力,還有暖胃護胃的功效。

在冬天手腳容易冰涼或者腸胃不適的人,不妨來一杯紅茶。

2、預防心腦血管病,保護老年人健康

冬季是心臟病跟中風的高發期,受氣溫等因素的影響,在冬天人們心腦血管的活動能力會減弱,尤其是老年人,容易誘發心腦疾病。

美國醫學界曾經研究發現,心臟病患者每天喝4杯紅茶,血管舒張度可以從6%增加到10%。

紅茶沖泡后70%的鉀可溶于茶水內,鉀有增強心臟血液循環的作用。

此外,紅茶中含有大量的茶黃素、茶紅素等多酚類化合物,具有脂質氧化作用,可抑制血管脂質過氧化和血小板的凝集,預防冠心病或中風,有助減少心臟病的發作。

在寒冷的冬天,老人家可以多飲紅茶,抗寒又防病。

3、抗菌殺菌,預防流感

降溫時人體最容易感冒,感冒是冬季人們最容易患上的疾病,一不注意就被感冒病毒纏上了。

抵抗流感病毒,紅茶是不錯的選擇。

紅茶中的茶黃素具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用。

日本研究者曾通過實驗證明了:紅茶稀釋到日常飲用濃度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒喪失活性。

每天飲用紅茶,可預防感冒和流感,在冬天容易感冒的人不妨試試此方法。

紅茶搭配推薦:

牛奶+紅茶:補充血氣,強身健體

紅茶3克、牛奶100克、食鹽2克,將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。

紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶;將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌即可飲用。

桂花+紅茶:理氣疏肝

準備7到10朵干桂花、紅糖20克、紅茶5克,將干桂花、紅糖加入紅茶后,以熱水沖泡。

今年的過年茶禮,掌柜就準備給大家帶來一款來自廣東英德的英紅9號。

它的滋味濃強鮮爽,帶有花香,特點非常鮮明,在眾多知名紅茶當中也是一枝獨秀,值得期待哦。(來源:博山茶館,圖片來源:南茗佳人

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