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具有減肥效果的普洱茶方

來源:來普茶 編輯:江城子   2019-11-06 13:42:40

具有減肥效果的普洱茶方

下面為大家介紹一些適合年輕姑娘們飲用的瘦身茶方,希望能使您在減肥的道路上展現迷人風采,留給別人一抹倩影。

普洱雙瓜茶

材料:普洱茶葉10克,木瓜20克,哈密瓜20克。

做法:普洱茶用開水沖泡。木瓜、哈密瓜去皮切成丁。將木瓜和哈密瓜一起放入普洱茶中,加蓋泡一會即可飲用。

茶水飲入口中,會有不一樣的清新感,對身體有很好的放松作用。木瓜有分解脂肪的功效,加上同樣具有減肥作用的普洱茶,絕對是減肥的你不可錯過的哦。

普洱蜜柚茶

材料:普洱茶20克,去皮柚子100克,鮮陳皮1克,蜂蜜1匙。

做法:用開水沖泡普洱茶,然后加入柚子、陳皮混合一起加蓋泡茶。等到變溫后,加入蜂蜜調味即可。

柚子是很多人喜歡的水果,不僅含有大量營養物質,還有敗火的效果。泡茶時柚子可以撕成一粒粒,這樣口感更好。

普洱麥芽茶

材料:麥芽30克,雞內金10克,粳米50克。普洱茶葉5克。

做法:麥芽、普洱茶、雞內金用水煎開隔除茶渣,再加入大米熬煮成粥,每日吃兩次。

麥芽對于脾胃有很好的療效,能夠有助于身體的消化吸收,減少各類物質的堆積。粳米對減肥同樣有不錯的功效哦。可以用紗布將茶渣包起來一起煮,這樣撈茶渣就比較容易了。

養生手段只是達到健康的捷徑,根本的決定因素還是自身的意志是否堅定。如果缺少自身的動力,再多的好辦法也取得不了真正的成效(來源:來普茶,圖來源:南茗佳人

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