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白茶是不可錯過的健康茶!

作者:小野、野怪 來源:生態野茶 編輯:I說茶   2019-12-16 11:05:40

 

在現在越來越明白養生的重要性,通過飲用白茶白茶是不可錯過的健康茶!

美容養顏的效果。白茶不僅能降低癌癥、風濕性關節炎風險,甚至有助于減少與衰老有關的皺紋。

由于白茶是微發酵茶,所以它保留了茶葉中的更多營養成分,比綠茶更具有減瘦身美白的功效。白茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能,還能改善人體排毒和防御功效。

白茶中含有維生素P、B1、B2、C、E等。這些維生素,用開水浸泡十分鐘后,平均有80%可以浸出,所以白茶是人體維生素的很好來源,尤其B2和C最為重要。B2又稱核黃素,是我國人民膳食最易缺乏的維生素。

維生素C又稱抗壞血酸,具有多方面的生理功能,尤其是對于防治動脈硬化、抗感冒、抗出血、抗癌、抗肝炎的意義,已引起普遍重視。白茶中的維生素C含量高,而且都溶于水,能充分利用。

茶葉的酶,按它們在機體中的生理效應來說,有相似之處,而且有些維生素就是酶的組成部分。白茶中的茶多酚則可以增加皮膚抗氧化水平,防止自由基對細胞的損傷,促進皮膚細胞的生長。日本一項實驗證實,茶多酚的抗衰老效果比維生素E強18倍,可有效預防皺紋,延緩衰老。

白茶生津止渴、消暑、解毒、通便,通過以上研究初步跡象顯示,白茶降低了發炎風險,發炎是風濕性關節炎、一些類型的癌癥和皺紋出現的一大特征。愛美人士大可借助白茶,調節腸胃,清熱排毒,保持美麗容顏。(作者:小野、野怪,來源:生態野茶,圖來源:南茗佳人

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